今からでも遅くない、脳は鍛えられる!
東北大学 川島隆太先生の研究に基づき、脳を若く健康に保ち、脳の働きを向上させるために開発されたトレーニング用のドリルです。発売開始から2023年で20周年を迎えました。
「毎日楽しむ大人のドリル」と「脳を鍛える大人のドリル」の2つのシリーズがあります。計算や音読、書き取りなど、脳を活発に働かせる問題に、毎日継続して取り組んでいただけます。脳を使い続ける習慣を身につける、それがもっとも有効な「脳の健康法」です。
川島隆太
東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、講師を経て、現在同大学教授・加齢医学研究所所長。医学博士。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレインイメージング研究」の日本における第一人者。
脳科学に基づいた脳のトレーニング
簡単な「計算」や文章を声に出して読む「音読」を速く行うことが、脳をたくさん使う効果的なトレーニングであることが研究により明らかになっています。
たとえば、画像は、簡単な計算問題をできるだけ速く解いているときの脳の状態を測定したものです。赤や黄色になっているところは、脳が働いている場所です。この画像からも、左右の脳の多くの場所が活発に働いていることがわかります。
<こんな方に…>
- 物忘れが多くなってきた
- 人の名前や漢字が思い出せないことが多くなってきた
- 言いたいことがなかなか言葉に出せないことが多くなってきた
- 創造性を高めたい
- 記憶力を高めたい
- コミュニケーション能力を高めたい
- 自制心を高めたい
- ボケたくない
シリーズについて
1冊1冊が独立していて、レベルに大きな違いはないので、どのシリーズ、どの巻からでも取り組むことができます。なお、「毎日楽しむ大人のドリル」シリーズには、専用のアプリがあり、学習記録を連携させながらお使いいただくこともできます。
→書名一覧:「毎日楽しむ大人のドリル」「脳を鍛える大人のドリル」